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エステサロンの種類
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最近のエステサロンは種類も本当にたくさんあり、どこが良いのか
迷ってしまいます。現在のエステサロンを分けるとしたら下記のように
なります。気になるサロンをチェックしてみましょう。
バストアップナノカプセル、バストの悩みから解放される幸せを味わってほしい。そんな願いが、込められています。
大手チェーン系
・数多くの顧客データを元に作られたオリジナルのコースや商品がある。
・美顔、ボディ、脱毛、リラックス等、コース設定が幅広い。
・美容の最新情報に強く、流行を取り入れられる。
・全国展開しているエステサロンなら、引越しても店舗移動を相談できる場合も。
地域チェーン系
・一定地域を中心に展開している。
・個人店のきめ細やかさと、大手の設備を併せ持っている。
・メインのコースだけでなく、コースバリエーションが豊富な店も増えている。
・地域密着ならではのサービスやポリシーがある。
隠れ家系
・アロマ、リフレ、ヘッドなど、リラクゼーションコースが主流のエステが多い。
・個人経営の１店舗型エステなので、自分専用のコースをつくれる場合も。
・ゆったり、リラックスできる雰囲気がある。
・オーナーの管理が行き届きやすく、サービスに満足できる。
メディカル系
・皮膚科や美容外科に併設している場合と、クリニックと提携した場合がある。
・ドクターが相談に乗ってくれる。
・高度な施術が受けられる。
コスメ系
・メーカー直営店や、百貨店やホテル内に併設している場合などがある。
・気に入ったメーカーの自社製品が使える。
・主にスキンケア系が中心。
・優雅で洗練された雰囲気。
ヘアサロン系
・オプション感覚で、主にフェイシャルなどが中心。
・ヘアメイクと同時にできるので、忙しい時にもぴったり。
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美容のポイント！
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エステだけではなく自分自身も努力することが美しくなる秘訣です。
美白編
発芽玄米
発芽玄米に含まれるフェチン酸やフェルラ酸。メラニン色素を作りにくくする作用が
あるので、美白にも効果的です。
ビタミンＣは夜に摂る
食品に含まれるソラレンが紫外線に反応して色素沈着の原因に。また、ビタミンCは
ビタミンEと同時に取ることでさらに効果が倍増します。
緑黄色野菜を日々の食事に
魚介類を多めにした食事も美白に有効です。シミの原因となる活性酸素を消去
する働きがあるβカロチンを多くとるように心がけましょう。
美肌編
首筋
首にも年齢がしっかり刻まれまてしまいます。化粧水、美溶液は必ず首筋まで
きっちり塗りましょう。
加湿器を使用
美肌の大敵はなんといっても乾燥です。乾燥からお肌を守るには、ファンヒーターや
エアコンを点けたら必ず加湿器を！濡らしたタオルを干しておいても効果があります。
コラーゲン料理
牛スジ、スペアリブ、とり皮や手羽先は、内側から肌をぷるんぷるんにしてくれます。
日本酒風呂
日本酒風呂に浸かると全身がしっとりします。お風呂用の日本酒も市販されていますが
お酒の匂いが苦手な人は注意して使用して下さい。顔には酒かすパックがおすすめ。
ビタミンを使い分ける
サプリメントを選ぶ前に肌荒れ症状をチェックします。潤いをもたらすのがビタミンA
血行が悪いのならビタミンE、ニキビや吹き出物にはビタミンB類などです。
ダイエット編
玄米
白米より玄米の方がビタミンBなどの栄養分が豊富なうえ、便秘の治療にも役立ちます。
食べるときは30回以上噛んで食べると大食いにならずに効果もさらにアップします。
セルライトの大敵とは？
セルライトの原因はニコチン、アルコール、カフェイン、ストレスなど。毎晩お酒を飲んで
いる人は、もしかするとセルライトの症状が出始めているかもしれません。
ビール酵母と低インシュリン食品
ビール酵母＋ヨーグルトに、オレンジ、グレープフルーツ、いちごなどをトッピングして
ダイエット効果がアップします。
睡眠
睡眠不足は内臓に負担がかかるので代謝を悪くする原因にもなります。
たっぷり睡眠をとって脂肪や水分などの老廃物を体の外に追い出しましょう。
冷やさないように
冷えはダイエット失敗の原因になります。半身浴、ハーブティー、保温下着などで
体の代謝を促進させます。そうすると運動した時にカロリー消化の効率を上げる
手助けをしてくれます。
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